Để có một cơ thể khỏe mạnh- Bảo vệ mắt

Để có một cơ thể khỏe mạnh - Bảo vệ mắt là cuốn cẩm nang thiết yếu giúp học sinh tiểu học hiểu rõ tầm quan trọng của "đôi mắt sáng" và các phương pháp chăm sóc thị giác đúng cách trong thời đại số. Nội dung sách hướng dẫn các em những thói quen tốt hằng ngày như: khoảng cách an toàn khi đọc sách và sử dụng thiết bị điện tử, quy tắc nghỉ ngơi cho mắt (20-20-20), và tư thế ngồi học chuẩn để tránh cận thị học đường. Cuốn sách cũng giới thiệu các nhóm thực phẩm giàu Vitamin A tốt cho mắt và những bài tập thư giãn nhãn cầu đơn giản. Đây là học liệu quan trọng giúp trẻ hình thành ý thức chủ động bảo vệ thị lực, đảm bảo sức khỏe để học tập và khám phá thế giới hiệu quả trên hệ thống thư viện số.