Bài thể dục cho người cao tuổi
SÁCH THAM KHẢO
Số phân loại: 7A
Tác giả: NHIỀU TÁC GIẢ
Nhà xuất bản:
Trẻ
Năm xuất bản:
1999
Nơi xuất bản:
TPHCM
Chủ đề:
Sách tham khảo
Đơn giá: 16800
Biểu ghi:
7A
Bài thể dục cho người cao tuổi| NHIỀU TÁC GIẢ. – TPHCM: Trẻ, 1999. – ; 19x27 cm
Tình trạng bản sách tại thư viện
Tổng số bản:
1
Sẵn sàng mượn:
1
Đang đăng ký:
0
Đang mượn:
0
| # | Số ĐCKB | Trạng thái | Tình trạng sách |
|---|---|---|---|
| 1 | STK00311 | Có sẵn | Bình thường |
Mô tả chung
Bài thể dục cho người cao tuổi là bộ cẩm nang hướng dẫn vận động khoa học, được thiết kế chuyên biệt để phù hợp với đặc điểm sinh lý và thể trạng của người lớn tuổi. Cuốn sách cung cấp hệ thống các bài tập từ nhẹ nhàng như dưỡng sinh, yoga, đi bộ đến các bài tập tăng cường sự linh hoạt của xương khớp và khả năng thăng bằng.
